9 Zdravilnih Rastlin Za Lajšanje Tesnobe In Preprečevanje Nespečnosti Značilnosti Gojenja In Uporabe. Fotografija - Stran 2 Od 9

Kazalo:

9 Zdravilnih Rastlin Za Lajšanje Tesnobe In Preprečevanje Nespečnosti Značilnosti Gojenja In Uporabe. Fotografija - Stran 2 Od 9
9 Zdravilnih Rastlin Za Lajšanje Tesnobe In Preprečevanje Nespečnosti Značilnosti Gojenja In Uporabe. Fotografija - Stran 2 Od 9

Video: 9 Zdravilnih Rastlin Za Lajšanje Tesnobe In Preprečevanje Nespečnosti Značilnosti Gojenja In Uporabe. Fotografija - Stran 2 Od 9

Video: 9 Zdravilnih Rastlin Za Lajšanje Tesnobe In Preprečevanje Nespečnosti Značilnosti Gojenja In Uporabe. Fotografija - Stran 2 Od 9
Video: Naturopatinja Erika Brajnik svetuje: Nespečnost, tesnoba, depresija, anksija v naturopatiji 2024, Marec
Anonim

2. Zdravilna sivka

Druga imena droga sivke (Lavandula officinalis) - Lavandula, Lavandula angustifolia.

Zdravilna sivka (Lavandula officinalis)
Zdravilna sivka (Lavandula officinalis)

Številne vrste sivke se uporabljajo kot zdravilne rastline, njihove lastnosti pa določa razmerje med aktivnimi snovmi, ki so v njih prisotne. Najboljše pomirjujoče lastnosti ima zdravilna sivka, v kateri je ravno najmanjša vsebnost kafre, v nasprotju s širokolistno sivko (Lavandula latifolia) z največjo vsebnostjo.

Opis rastline

Zdravilna sivka je trajna, zimzelena, svetloljubna, toploljubna rastlina visoka do 60 cm. Celotna rastlina je prekrita s posebnimi zvezdnatimi dlačicami.

Listi so sedeči, suličasti, sivkasto zeleni. Cvetovi so majhni, zbrani v klasastih socvetjih. Cvetenje se začne konec julija. Koreninski sistem je plitev, dobro razvejan.

Dobro uspeva na sončnih območjih, na rahlo nevtralnih ali rahlo alkalnih odcednih toplih tleh. Umre s prekomerno dolgotrajno vlago.

Rastline so nameščene na razdalji 40 cm med seboj, vsak grm mora biti deležen največ svetlobe.

Načini razmnoževanja: potaknjenci, setev semen (kalitev se poveča po letu skladiščenja).

Sivkin čaj se pije topel, v majhnih požirkih pred spanjem
Sivkin čaj se pije topel, v majhnih požirkih pred spanjem

Uporaba zdravilnih lastnosti sivke angustifolije

Pripravki iz sivke se uporabljajo pri migrenah, prekomernem vznemirjenju, razdražljivosti, nespečnosti, pomagajo odpraviti tesnobo, jezo in slabo voljo.

Cvetove sivke zbirajte v hladnem in suhem vremenu. Ker rastlina vsebuje veliko količino eteričnega olja, traja vsaj dva tedna, preden se popolnoma posuši.

Alkoholne tinkture, poparki, zeliščni čaji so pripravljeni iz cvetov sivke, na primer z rožnimi listi, aloizo s tremi listi, žajbljem, origanom.

V primeru motenj spanja pripravimo zeliščno zbirko: v enakih delih vzamemo sivko, hmeljeve storžke ali baldrijan, šentjanževko, cvetove spomladi. Eno čajno žličko mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo, pustimo 10 minut, filtriramo. Ta zeliščni čaj se pije topel, v majhnih požirkih pred spanjem.

Tople kopeli sivke, ki niso višje od +38 ° C, bodo pomagale razbremeniti stres, mišično napetost in se umirile. Če želite to narediti, 50-60 g cvetov sivke prelijte z litrom vrele vode in pustite eno uro. Po tem se filtrira in doda v vodo za kopel.

Preostanek seznama zdravilnih rastlin, ki lahko pomagajo lajšati tesnobo in preprečujejo nespečnost, preberite na naslednji strani

Če se želite pomakniti na naslednji del, uporabite številke ali povezave "Nazaj" in "Naprej" Nazaj 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Naprej

Priporočena: